Stress, Mobbing und Burn-out am Arbeitsplatz: Umgang mit by Sven Litzcke,Horst Schuh,Matthias Pletke

March 16, 2017 adminOccupational Organisational Psychology

By Sven Litzcke,Horst Schuh,Matthias Pletke

rigidity muss nicht krank machen! rigidity ist eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Und die Hauptstressquelle ist häufig das Arbeitsleben: Unter Leistungs- und Zeitdruck entsteht Konkurrenz, die Mobbing begünstigt; Veränderungsdruck und Überforderung erzeugen Dauerstress. Wer sich vom rigidity auffressen lässt, 'brennt aus', hat das Gefühl, er kann nicht mehr.Aber wir wollen auch gefordert werden, unsere Fähigkeiten unter Beweis stellen – unter den passenden Bedingungen kann rigidity sogar positiv wirken! Sven Litzcke, Horst Schuh und Matthias Pletke helfen, den eigenen Weg zwischen krankmachendem rigidity und positiven Herausforderungen zu finden.Mit Rat und Tat- used to be müssen Sie wissen, wenn Sie von rigidity, Mobbing oder Burn-out betroffen sind? - Grundlagenwissen hilft verstehen: Stressentstehung, Stressfolgen und Stressbewältigung, Mobbing als ein extremer sozialer Stressor, das Burn-out-Syndrom als severe Stressfolge- Praxisorientierte Methoden zeigen Ihnen, wie Sie rigidity bewältigen, mit Mobbing umgehen und Burn-out vermeiden können- Tagesprotokolle, Übungen, Arbeitsblätter für die SelbsthilfeGeschrieben für Menschen, die von pressure, Mobbing und Burn-out betroffen sind; Therapeuten und Berater, die das Buch ihren Patienten und Klienten begleitend empfehlen möchten.Neu in der 6. AuflageVollständig überarbeitet, jetzt auch mit Übungsmaterial für Mobbing und Burn-out sowie mit Ausführungen zur Rechtssituation, speziell bei Mobbing.Schwierige Situationen im Beruf meistern – pressure, Mobbing und Burn-out bewältigen!

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